我的狀態大概從七月初就好起來了。過去的這三個月，真心感謝家人對我 無私的支持。也要感謝那些陪我去旅遊、去漫展門口、去演唱會、吃火鍋、看電影、喝茶、打球、健身、看書、看動畫、看漫畫、練車、去宜家、看簡歷的朋友 L、朋友 F、網友 L、網友 P、朋友 S、朋友 H、網友 H、朋友 Z、網友 G、朋友 W、網友 L2 。非常非常非常感謝大家。（不嚴謹的對應關係）
如果說 4.23 - 6.8 主線是「旅行 + 博德之門 3」，那麼 6.9-7.22 主線就是「聖獸之王 + 找回狀態」。為恢復狀態，我進行了一些嘗試，包括但不限於健身、調整飲食、斷捨離、練打字、練開車、面基等與主業無關的事。
本來這個周記只打算挑一兩件重要的事來寫，但最後還是全寫下來了。既然是周記嘛，也不追求什麼深度思考，重在記錄。（只是，這真的不是月記嗎？）
斷捨離 - 扔掉了一些現實和心靈上的東西#
清理了身邊以及心中的各種雜物呢。
開始有了點看書的時間#
經歷了一周沉浸式玩《博德之門 3》並通關後，我開始重新規劃時間：
- 早上：一三五健身房、二四六圖書館
- 下午：太熱，在家找工作
- 晚上：玩遊戲（偶爾去健身房）
這樣一個粗暴的計劃拉開了這個月的帷幕。（後面變了幾次）
於是，我開始去鎮上的圖書館看書。不帶電腦、不帶 iPad、只帶書、紙和筆，到了圖書館將手機關掉，給自己一些不受電子設備干擾的看書時間。
在圖書館看書的早上，是我這三個月以來心靈最為平靜的時刻。我可以專注在書中人的故事和想法中，而不用理會那個「雨一直在下」的現實。
（曬黑了不少，是騎電動車去鎮上圖書館時曬的）
山下英子的《斷捨離》- 不要將抽屜裝滿#
在看過的書籍中，印象最深刻的是山下英子的《斷捨離》。書中大多數道理早就懂了，只是缺乏行動的勇氣或推動力。
這一次，我終於動起來了。
人是有極限的，了解自己的「容量」後進多少出多少，給「容器」留有一些空隙。關於我的「容量」，近期會再寫一篇文章整理。
立即去做的事情#
略微梳理了一下斷捨離的筆記，馬上就做了以下事情：
- 辦公環境：將辦公地點和遊戲設備移到書房，而不是我的房間。書房的升降桌更適合辦公，我房間裡的桌子儘量保持空置。睡覺與工作的房間分開。
- 抽屜：將抽屜中的一些紀念品裝箱，不要的東西直接扔掉。
- 衣物：扔掉變形的衣物，不喜歡的款式打包。所有衣服都掛起來，避免需要折疊。
- 書籍：將家裡的書籍分三類處理：扔掉的、送去圖書館的、賣到多抓魚的。以後能不買實體書就不買實體書。
（這是送到鎮上圖書館的書）
一些之後的改變#
- 睡眠：在床上不看電子設備，睡覺與工作的房間分開，設備夜晚應該在臥室外充電。實體書隨便看沒問題。
- 生活習慣：制定起床睡覺前後的流程和洗澡流程。例如睡覺前整理好第二天穿的衣服等。不拿手機進浴室，避免邊看手機邊刷牙洗澡。
- 買東西：買多少，處理多少。
專注#
整本書的關鍵在於，搞清楚自己的「容器」大小，進多少出多少，而且要留有空隙，不要擠滿。
例如將 B 站的關注控制在 100 個以內，平常保持 80 個關注就足夠，可以不斷加關注，但同時也要處理不再需要的關注。畢竟我的時間有限，不可能同步關注這麼多。
這裡的 100 是我給自己定的「容器」大小，到了 80% 的時候，就該考慮取關一些不太感興趣的領域，以便關注新領域。
時常保留 20% 的空隙也是很關鍵的，這樣可以隨時對感興趣的事情出手，而不是先考慮「要丟什麼才有空間，還要糾結」。
同理，想做的事情，以及想買的東西也是這麼一個道理。
PS. 我最近給自己定的「每天要完成的事情」，容器上限是 1。也就是我會提前一周給我接下來的一周的每一天都定一個任務。當天的這個任務完成之後，我就可以隨意玩耍了。（於是我終於有看番時間了，將《迷宮飯》給看了！！！）
遊戲 - 關於我用 3 個月看完了 100 部電影那些事（偽）#
我：這 3 個月通關了 2 個遊戲。
朋友： 哦，又如何？有什麼嗎？
我： 誒，好像是沒什麼，但我好像忙到看番的時間都沒了。用了 260 小時。
朋友： 260 小時？可以看 100 部電影了。
我： ！！！
PS. 電影絕緣體質的我好像出生到現在加起來都沒有 100 部電影。（其實我還發現，有同等的時間是被用在了看本子上，所以深夜真不要看電子設備）
（之所以有兩個博德之門 3，是因為我一開始在 Steam Deck/M1 Air 上發現玩不動。最後就變成在 xbox 上玩了… 69h 就是在 xbox 上玩的）
通關了《聖獸之王》#
9/10 90H 無繼承 EX 難度通關，讓我回憶起了當年玩 Q 寵大樂鬥。（還有魔道巧殼？不是）
玩法上，果然 SRPG 是我天選的遊戲類型，半即時戰略加電子鬥蛐蛐的玩法還挺有趣的。尤其是技能釋放判斷條件可以設置，可玩性很強。不過，流程中法傷職業真的挺憋屈的，各種被克制。反觀物理職業，一個比一個暴力。EX 難度作為一周目，難度還是低了點（也是因為有抄別人作業啦）。
劇情人設上，估計是因為玩的英文，代入感上稍微有點欠缺，玩到後面有點疲憊。角色人設都很好看，精靈雙子暫且不說，yunifi 靠強度撐起來的美也很好看。而且角色都多到都擠不進 7x5 的隊伍中了。（只能委屈一下男同胞做板凳隊員了）
還有 UI 流暢度高得出奇，沒有卡頓也沒有多餘拖時間的動畫。
（香草社這個牌子，我記住了）
健身 & 飲食#
運動 - 開始健身#
一開始是找了一個 B 站上面的 付費教學視頻。不過發現即使如此在健身房也還很懵，一開始很難使用正確的肌肉群發力，也很難掌握呼吸節奏。於是我請了私教，一共 12 節課，基本節奏是他教一天，我自己練一天。到現在剩兩節課，但基本的各種健身器材的使用已經掌握。每次鍛煉 1 小時，平均心率 140 BPM。
至於效果，體重先增加了 2kg，然後再減少了 1kg (體脂應該有在減少啦)
還有結合 三個字 SunGuts 的系列視頻，改一些日常姿態以及運動的壞習慣。他的視頻內容主要是科普日常的身體酸痛知識，並分享簡單的檢測方式及自救方法。
（接下來健身頻率應該是一周 3 次，不知道工作後能否維持）
飲食#
半年前我看過一篇 HN 上關於 Intermittent fasting 的帖子，那時沒多在意。最近看別人聊起，又重新關注起來，才發現 HN 上有好多 fasting 相關的討論貼。我最近試了兩周左右的 16/8 Intermittent Fasting，確實體感比以前嚴格控制飲食更容易操作。
我最近開始是 16/8 Intermittent fasting， 所以午飯前和晚飯後都不攝入任何糖分，只能喝白開水。
還做了什麼事？#
重新整理了我的 Random 事項#
將 Random 列表從 Trello 遷移到 GitHub Project 了，並且每個月通過 GitHub Action 自動從列表中隨機課題發送到 Telegram Channel 上。並且重新更新了一下遊戲規則。關於 Random 事項那些事情，可以看我 之前的文章
（如下，22 就是我隨機事項的容量上限）
打字那些事情#
這個七月 Random 到的任務是練習打字。每天半小時，一周五天。這個網頁一個字母一個字母地加，昨天才將所有字母補上。可以在 這裡 看到我的進度。
我發現之前右手打的更多，食指很多時候會夠到 g 鍵，導致左手的鍵位稍微偏移一列。（其實是萬惡的 asd 遊戲手，導致偏移）
（30wpm->44wpm，好像一般平均水平是 40wpm，大佬們都是 100wpm）
開車那些事情#
最近，我在練習開車，發現社交和駕駛在某些方面非常相似。越是害怕，就越難以開始，惡性循環導致一切停滯。在我拿到駕照後的這一年裡，從未真正開過車。而最近試著有機會就開幾趟。開了六百多公里後，我發現自己慢慢習慣了。
一開始，大腦難以區分哪些是有效信息，哪些是不用理會的信息。剛上路時，全神貫注仍覺得不夠，但練習多了後，情況逐漸好轉，發現很多事情不需要大腦過分擔心。
最近開朋友的車去了一趟廣州呢。在廣州那種地方開車是真的有毒，什麼暑假周末的正佳廣場，真的是地獄。
meetup 那些事情#
絕對不是因為感覺減肥了可以見人了，但確實沒有那麼抗拒出去。約了一場羽毛球，戰績是 1。（是的，我只贏了一場）
(這張圖其實搞錯了，沒有將他的頭像放大～～）
做菜？《迷宮飯》#
這幾個月基本沒有看動畫。
《迷宮飯》打了 9 分。法琳，呜呼，法琳，怎麼能這麼可愛。
板機社製作，難怪精靈變小後的眼神那麼像亞可。
大敵在前，先來做頓飯吧。獻給處於生活低谷的朋友，要吃好睡好哦。
最近開始調整家裡的菜系，提前在老媽買菜前問好當天做什麼菜，再上網查這道菜怎麼做，用什麼配料。（主要用的下廚房這個 app）
（肯定不是因為看了迷宮飯然後去做了這道糖醋排骨😆。這是我做過的最好吃的菜了，不愧是殿堂菜譜）
玩上了《絕區零》#
嗯，氪金手遊會帶來不幸呢。
👀 還看了什麼#
這些都有同步到我的頻道的，然後 通過 jq 獲取 pinboard 的文章列表，並轉換為 markdown 格式
上面有提到的我就直接移除了
📚 🎬 📺 作品#
| 作品 & 產品名 | 媒介 | 進度 | 打分 | 吐槽 |
|---|---|---|---|---|
| 信條 | 電影 | 100% | 9 | 再也不敢說倒背如流這種狂妄的話了，倒過來播我真看不懂的。 二刷加上看別人的解說算是能有一點理解，不過感覺還是要畫個時間線的圖才能釐清。 |
| 魔法少女育成計劃 | 動畫 | 100% | 8 | 就不應該在睡覺前看動畫，一看就停不下來。 重新刷了一遍，這部竟然還活在 B 站。七年半前的十月新番，看著評論區跟彈幕的很懷念，就像回到了當年。 角色能力設定挺有趣的。愛麗絲太萌了，瑪麗對愛麗絲的極度補刀我也覺得很有趣 (我竟然想多看幾次) 作者鑑定為 CP 拆除機，先將所有 CP 拆開，先刀了一半，然後再來刀另一半。 原來動畫對應的小說無印版過後，還有 restart，limited，jokers，aces，queens … 世界觀正式展開是在 limited。小說一直寫到了 23 年，今年應該也還會出。上一年好像要宣布製作 restart 了 |
| 秒速五厘米 | 電影 | 100% | 8 | 「在這個醒來後便立即從記憶中蒸發的夢，貴樹總會在不經意間回想起來。在那個夢中，自己仍是個孩子啊」。 這是加了料的小說版。相對於災難三部曲，更喜歡這個稍微有點讓人失落的故事。 第一次看 POV 視角的書。《櫻花抄》是明里，《宇航員》是貴樹，而《秒速五厘米》則上帝視角以蒙太奇的方式輪換描述對象。 妙就妙在將 14 年的時間軸壓縮成 3 小時讓你看完。才翻沒幾頁竟離最初的故事有十四年之久。讀者因劇情壓縮而沒能緩過來，但劇中人已釋懷。非常矛盾卻又合理。 讓我想起，多年前說「 再見 」後再也沒有遇見過的朋友。並不是說鬧翻了還是什麼的。總是在關係最好時突然淡下去，某聲再見一不小心就變成永別了。物理距離先拉開，交集、話題越來越少。最後慢慢變得再也沒有說過話了。 PS. 貴樹最後辭職去做獨立開發者了 |
| 博德之門 3 | 遊戲 | 100% | 10 | 若只能看到尚未涉足的命運之路，汝之心智必將崩潰。為汝選擇的道路感到高興吧。畢竟，它是完全屬於你的。 |
| 怪奇物語 第一季 | 電視劇 | 100% | 7.5 | 能給到 7.5 分，節奏確實緊湊，讓我一口氣看完了整季。正如大家所說的「本劇集合了很多老梗」，以至於這劇前期的衝突點幾乎都可以提前預料。我倒是很少看美劇，所以看不出這些老梗來源哪裡。即便如此，當三線合一，我還是覺得很燃啊，有點復仇者聯盟集結了那種激動。 至於印象深刻的劇情，Nancy 砸門時的暴力勁兒讓弟弟都被嚇到了。還有 upside down world 的理論竟然是由初中生和初中老師討論出來的，有點強行了。 還有就是，看這部劇時，我一下子就想到了《奇異人生》的校園生活，同學朋友之間複雜的關係、各種奇怪的派對、當然還有 chloe 的薛定諤葬禮。 |
| 怪奇物語 第二季 | 電視劇 | 100% | 8 | 這一季讓我回憶起了《奇異人生》更多的劇情。無論是沿著鐵軌漫步、在垃圾場玩耍、射擊罐子或瓶子、使用超能力時流鼻血，這些場景都非常相似。尤其是劇中角色 Maxine Caulfield 和 Maxine Mayfield，「Max 怎麼你也轉學過來霍金斯了」？ 不過，我真沒想到 008 只是個純龍套角色。我原以為劇情會轉向一場超能力大戰。 還有就是霍金斯小鎮內外的故事線我覺得比較分裂，像是同時在看兩部劇。 |
| 怪奇物語 第三季 | 電視劇 | 100% | 8 | 羅賓上場了之後，水手服的美式美女，真的太英了。 我真的挺慶幸我玩了《博德之門 3》的。現在 DND 的一些黑話我也還能聽懂不少。 史蒂夫已經成為真男主了，每一次都在最有趣的那條線。 |
| 怪奇物語 第四季 | 電視劇 | 100% | 8 | 這一季的四條線的空間距離太遠了，以至於沒有大會師的段落。 霍金斯小鎮之外的三條線感官都很差。喬納森怎麼開了一季的車，而且還 XX 了，順帶邁克和威爾也去度假了。霍珀線則是太誇張了。十一線則是我每次看到都想快進。 很難不去懷疑披薩車這條線是專門為幾位塑造得不那麼好的角色拿去度假的。 |
| 周處除三害 | 電影 | 100% | 7 | 三害是：暴力、貪婪、迷信？ 挺刺激的，看了之後睡不著。難怪說「睡眠是死亡的預演」，劇中的人死亡是如此隨意，讓我一閉上眼睛就有沉入海底的窒息感。 |
| ハレ婚 | 漫畫 | 100% | 5 | 花了一晚看完。現在已經感覺自己的智商跟作者跟小春一樣高了。真的很雷，每一個角色都要噁心一下讀者才能收手。 有那麼一瞬間，我竟覺得男女主有點像 《NANA》 裡面的巧和奈奈。 |
| 異劍戰記ヴェルンディオ 1-7 | 漫畫 | 100% | 9 | 複習了一遍第一章，劇情完全不膩。每個角色都很喜歡。能隱隱感覺到庫雷歐最後要稱王，希望今年可以恢復連載。 |
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- 自家老闆想做遊戲的後續 NGA 玩家社區 P3 - 二遊這邊的瓜真是越吃越大，男女對立、轉移支付、混廁什麼的。前幾天逛了一下 nga 以及貼吧，真的是接近糞坑了，全是各種二遊在社區 PVP。（大腦被污染了，CPU 滿負荷，誰來救救）
那麼接下來如何#
一篇文章下來，完全沒有一點大難臨頭的感覺，也是佛了，其實這好像就叫做神經官能症吧。這兩個月以來，完全沒有觸碰到跟開發有關的事情呢。
接下來？找工作是第一要義了。不過在找工作的同時，也還有一些課題需要解決。剛好也找到一個同樣在找工作的人，可以一起討論找工作的那些事了。
而安排給今天的目標，當然就是寫這篇周記了。（最後還是寫了兩天）